מתכונים

אחד הדברים הכי מפחידים נשים שמצטרפות לסדנאות, הוא מה ישאר לי לאכול… ובכן, המון! הסרטונים המצורפים הם דוגמא קטנטנה לאופציות שפתוחות בפני כל אחת או אחד שמבקשים להכניס בריאות לחייהם וגם לרדת במשקל. ספר המתכונים שלי "פשוט בריא" מכיל מאות מתכונים פשוטים, טעימים ומגוונים שמצטרפים לאלפי מתכונים שנמצאים בקבוצת הפיסבוק הסגורה "פשוט לעשות שוק עם סיון אופירי". הסירו דאגה מלבכן, אתן לא תשארנה רעבות וגם לא תצטרכו לעמול שעות במטבח, או לבצע קניות מיוחדות. הכול נגיש, טעים, טרי ובריא.

פשוט בריא - ספר מתכונים

הספר שלפניכם הוא ספר המתכונים השני שאני מוציאה לאור מאז שהתחלתי להדריך את השיטה, והוא נכתב ככלי עזר לנשים שמשתתפות בסדנאות, לנשים שסיימו אותן, ולכל אדם שמבקש להיחשף למזון בריא, מגוון וטעים.

פשוט בריא - ספר מתכונים

הספר שלפניכם הוא ספר המתכונים השני שאני מוציאה לאור מאז שהתחלתי להדריך את השיטה, והוא נכתב ככלי עזר לנשים שמשתתפות בסדנאות, לנשים שסיימו אותן, ולכל אדם שמבקש להיחשף למזון בריא, מגוון וטעים.

ארוחת בוקר שמתאימה לשיטה של סיון אופירי פשוט לרדת במשקל

חומוס פשוט פשוט – סיון אופירי פשוט לרדת במשקל

מתכון של סלמון עסיסי שמתאים לשיטה של סיון אופירי פשוט לרדת במשקל

מרק שעועית – סיון אופירי פשוט לרדת במשקל

סיון אופירי עם מתכון לצלי בקר – ללקק את האצבעות

"חריימה" טופו שמתאים לשיטה של סיון אופירי פשוט לרדת במשקל

אנטיפסטי מושלם שמתאים לשיטה של סיון אופירי

שקשוקת תרד ופריטטה מקישואים שמתאימות לשיטה של סיון אופירי

שעועית ירוקה – סיון אופירי פשוט לרדת במשקל

קציצות עדשים שמתאימות לשיטה של סיון אופירי פשוט לרדת במשקל

פלפלים ממולאים בקינואה – סיון אופירי פשוט לרדת במשקל

רוצה לדעת האם את מתאימה לסדנה?

תשאירי פרטים ויועצת שלנו תחזור אלייך לבדיקת התאמה לסדנה

פרטי התקשרות

053-4322826
office.pashut@gmail.com
עקבו אחרינו:

כל הזכויות שמורות לסיון אופירי פשוט לרדת במשקל 2020©      מדיניות שימוש | תנאי שימוש

Design by: Studio Kukushka // Build by: Vivir Studio

Open chat