איך אפשר להוביל את הילדים לאורח חיים בריא בלי לעשות דיאטה?

הצטרפו לסדנה להורים שתעזור לכם לעזור לילדים שלכם בהתמודדות עם עודף משקל

סדנת הורים

הורים יקרים, בשנה וחצי האחרונות, בעקבות הנסיבות הסביבתיות שלא פסחו על אף אחד מאיתנו,  קיבלתי פניות רבות מהורים לילדים שביקשו מידע כיצד ניתן לעזור לילדיהם להתמודד עם עודף משקל ועם ההשלכות שלו. ראשית, אני רוצה להדגיש חמישה דברים חשובים.

רוצים עוד מידע על הסדנה?

השאירו פרטים ויועצת שלנו תחזור אליכם בהקדם

אתם לא אשמים

הילדים שלכם לא אשמים

השמנה היא לא גזרת גורל וגם לא מחלה

יש פתרון, הוא לא קשור
בספירת קלוריות, או פעילות גופנית

ההחלטה להכניס בריאות הביתה, היא החלטה משפחתית

המטרה של הסדנה הדיגיטלית איננה דיאטה ואין בה אזכור לתפריטים, אלא המטרה היא לצייד אתכם במידע ובכלים על מנת שתוכלו לקחת החלטות מתוך שיקול דעת והבנה של כל הגורמים הרלוונטים שמשפיעים על הבריאות הכוללת שלכם ושל הילדים שלכם.

כמי שסבלה במשך שנים מעודף משקל ואכילה רגשית, אני מבינה את המצוקות שאתם חשים, ואת הקשיים של ילדכם, ולכן אני מזמינה אתכם לדייט אישי איתי, עבורכם ועבור הילדים שלכם, שיאפשר לכם להעמיק לעולמם הפנימי והחיצוני, תוך קבלת מידע מהימן על מנת  שתוכלו לפעול בצורה המיטבית למענכם כמשפחה.

הסדנה שיצרתי מורכבת מחמישה שיעורים באון ליין, אורכם כ- 8 שעות. המפגשים מלאים בתוכן, תוכלו לצפות בהם בכל זמן ומכל מקום בעולם.

כמי שסבלה במשך שנים מעודף משקל ואכילה רגשית, אני מבינה את המצוקות שאתם חשים, ואת הקשיים של ילדכם, ולכן אני מזמינה אתכם לדייט אישי איתי, עבורכם ועבור הילדים שלכם, שיאפשר לכם להבין אותם ואת עולמם הפנימי והחיצוני לעומק, תוך קבלת מידע מהימן על מנת שתוכלו לפעול בצורה המיטבית למענכם כמשפחה ומתוך שיקול דעת.

הסדנה שיצרתי מורכבת מחמישה מפגשים שבועיים באון ליין. המפגשים מלאים בתוכן, תוכלו לצפות בהם מכל מקום בעולם.

למי הסדנה מותאמת?

הסדנה מותאמת להורים לילדים החל מגיל הגן ועד למתבגרים, שימו לב, המנעד אמנם רחב, אך אני נוגעת בנקודות משמעותיות שגם אם אינכם הורים למתבגרים, תוכלו להיתרם מהידע, ללמוד ואף להפחית או למגר את המאבק כשהילדים עדיין צעירים.

הורים למתבגרים יוכלו לאבחן ולהבין את עולמם של הילדים שלהם ולהפנים את הטריגרים שהובילו אותם למאבק במשקל. הבנת הגורמים והמניעים תאפשר חיבור, הכלה, ודיוק בבחירת הפתרונות הרצויים והמתאימים לילדים שלכם.

אני ממליצה בחום להשקיע את הזמן, לצפות בכל המפגשים לפני שאתם מכניסים את השינוי הביתה. יש חשיבות גדולה לקבלת כל הכלים של הסדנה לפני שאתם מחליטים מה מתוכם אתם תאמצו במשפחה שלכם. .

כדי שהילדים שלכם יבצעו את השינוי הנדרש, אתם חייבים להתחייב להוות להם מודל, לצייד אותם בביטחון, לפעול מתוך הקשבה ואהבה, אבל גם מתוך ידע מהימן.

תוכן ומבנה הסדנה הדיגיטלית

הסדנה נותנת מענה רחב להתמודדות שלכם כהורים לילדים עם עודף משקל מבחינה פיזיולוגית, רגשית, קוגניטיבית, בנוסף  לתזונה מותאמת שתאפשר לילדים שלכם להגיע לבריאות כוללת.

למי הסדנה מותאמת?

הסדנה מותאמת להורים לילדים החל מגיל הגן ועד למתבגרים
שימו לב, המנעד אמנם רחב, אך אני נוגעת בנקודות משמעותיות שגם אם אינכם הורים למתבגרים, תוכלו להיתרם מהידע, ללמוד ואף להפחית או למגר את המאבק כשהילדים עדיין צעירים. הורים למתבגרים יוכלו לאבחן ולהבין את עולמם של הילדים שלהם ולהפנים את הטריגרים שהובילו אותם למאבק במשקל. הבנת הגורמים והמניעים תאפשר חיבור, הכלה, ודיוק בבחירת הפתרונות הרצויים והמדוייקים עבור הילדים שלכם.

אני ממליצה בחום להשקיע את הזמן, לצפות בכל המפגשים לפני שאתם מכניסים את השינוי הביתה. יש חשיבות גדולה לקבלת כל הכלים של הסדנה לפני שאתם מחליטים מה מתוכם מתאימים למשפחה שלכם.

כדי שהילדים שלכם יבצעו את השינוי הנדרש, אתם חייבים להתחייב להוות להם מודל, לצייד אותם בביטחון, לפעול מתוך אהבה (אני בטוחה שאתם פועלים מתוך אהבה) אבל גם מתוך ידע מהימן.

מהם נושאי הסדנה?

מה קרה לנו כאנושות מבחינה היסטורית? מבט מאחורי הקלעים.

כיצד התהליכים ההיסטוריים משפיעים עלינו ועל הילדים שלנו היום? (השמנה, תחלואה, תהליכים רגשיים ועוד).

מהן ההשלכות הנרחבות של תרבות האכילה המערבית והמניפולציות שנעשות עלינו כהורים? ממה אנחנו צריכים להיזהר?

מדוע הילדים שלכם ואתם לא אשמים בהשמנה ובתופעות הנלוות לה?

מדוע פירמידת המזון וספירת קלוריות הן הדרך הבטוחה לעלייה במשקל? (כן, עלייה במשקל).

אילו מיתוסים הרסניים מונעים מאיתנו בריאות כוללת ומשקל תקין?

אילו מנגנונים הורמונליים גורמים להשמנה ובולמוסים ומה צריך לעשות כדי לא להפעיל אותם?

מהו הסוד לירידה במשקל באופן אוטומטי בלי רעב ובלי ספירת קלוריות?

מדוע שימוש במוצרי דייאט גורם לעלייה במשקל?

איך בודקים מה באמת מכילים המוצרים בסופרמרקט? כיצד קוראים תוויות של מוצרים?

היכן מצויות המלכודות של תעשיית המזון ומה התעשייה מנסה להסתיר מהציבור?

כיצד מכניסים את הבריאות הביתה מתחת לרדאר בלי לייצר דרמות, או התנגדויות ובלי לפגוע ברגשות הילדים?

אלו מוצרים יכולים לשדרג את הבריאות של כל בני הבית?

אלו מתכונים (פשוטים) יכולים להחליף את מה שאתם וילדכם צורכים היום (כולל קינוחים)? וטיפים לבישול בבית.

כיצד מתנהלים מחוץ לבית?

מה משפיע על מנגנון הרעב והשובע?

מה עושים כשהילדים ניזונים במערכת החינוך?

כיצד מונעים תחושת אבנורמליות ומחסור אצל הילדים?

מהם הטריגרים לאכילה רגשית? איך מאבחנים את השורש ופתרונות למיגור התופעה?

מהם המעשים והאמונות שלנו (ההורים) שמשפיעים על ההתנהלות של הילדים שלנו עם אוכל?

כיצד כדאי להנהיג יחסי אחים?

איך מתמודדים עם קנאה/כעס/פחד/תסכול ויחסים מורכבים בתוך המשפחה?

כיצד ממתנים או ממגרים אכילה רגשית מתחת לרדאר של הילדים ובלי לפגוע ברגשותיהם?

מה הכי קשה לילדים שלכם והם לא מספרים לכם?

כיצד לתרגם את השפה שבה הילדים שלכם משתמשים ולהבין את המשמעות האמיתית של המילים?

מה עושים במצבי קיצון כגון גירושין, אובדן, מחלה וכו'?

אלו מיתוסים שולטים בעולם שלנו וגורמים לילדים שלנו לתחושות פיזיות ורגשיות קשות ולחוסר הצלחה?

מהם החומרים שמפעילים את הילדים שלנו ופוגעים בהם וביכולת שלהם להצליח לשלוט בעצמם?

מהם התהליכים הפיזיולוגיים שמתרחשים בגוף של הילדים שלכם שגורמים להם לדחף בלתי נשלט לאכילה? ופתרונות מעשיים.

כיצד בונים הרגלים ומחווטים את המוח על מנת להסיר את ההשתוקקות לאכילה מופרזת?

מענה לשאלות של התנהלות יומיומית, כגון:

מה עושים כשהילד מתארח או מארח?

האם להחזיק מגירת ממתקים בבית?

האם להגביל את כמות הממתקים/חטיפים?

מה כדאי לעשות אם ההורים לא בבית כשהילד מגיע מבית הספר?

כיצד מתנהלים בימי הולדת? טיולים שנתיים? מפגשים כיתתיים? מפגשים חברתיים/משפחתיים?

מהו הסוד שבאמצעותו ניתן למגר השתוקקות למתוקים או "לאוכל מנחם"?

מהם המאכלים שגורמים להפעלת מנגנון ההתמכרות?

כיצד תעשיית המזון משתמשת במנגנוני ההתמכרות נגדנו, ומה ניתן לעשות?

איך הופכים את האוכל לnon issue?

מדוע פעילות גופנית לא גורמת לירידה במשקל באופן אוטומטי ואפילו עשויה לעצור ירידה במשקל? והאם כדאי להכניס פעילות גופנית לסדר היום של הילד שלכם?

כיצד ניתן להוביל את הילד שלכם לדימוי עצמי גבוה ודימוי גוף חיובי?

מדוע לא כדאי לשקול את הילדים? (מבחינה פיזיולוגית, הורמונלית, רגשית ומנטלית).

מהם סימני האזהרה שמחייבים פניה לגורם מקצועי?

כיצד מתמודדים מול תרבות המדיות החברתיות ותעשיית הפרסום?

מה כדאי לעשות כשבני משפחה/סביבה קרובה "מטרפדים" או פוגעים בסיכויי ההצלחה של הילדים שלכם?

איזה רגשות או הרגשות מנהלים את הילדים שלכם, באירועים שונים וכיצד ניתן לעזור להם להתמודד איתם?

מה עושים כשאתם מגלים שהילדים מסתירים מכם? ("גונבים" אוכל, אוכלים בסתר) או משקרים?

כיצד אתם כהורים הופכים להיות מודל שממנו הילדים ילמדו להעניק לעצמם את הכבוד הראוי להם ולחוש תחושת הצלחה?

כיצד בונים מערכת יחסים שמושתת על אמון של הילד וגופו ושל הילד עם הוריו?

כיצד בונים הרגלים מטיבים שישארו לאורך זמן?

ועוד…

במסגרת הסדנה הדיגיטלית אתם מקבלים גם:

ספר מתכונים דיגיטלי "פשוט בריא"
עם מתכונים פשוטים
שמתאימים לכל המשפחה.

ספר מתכונים דיגיטלי "פריצת גבולות", עם מאות מתכונים שמותאמים לכל המשפחה וכן טקסטים והסברים נוספים.

חוברת מתכונים דיגיטלית עם מתכונים שמיועדים לילדים! כולל קינוחים.

הורים ממליצים

מה עוד חשוב שתדעו?

במקום

1699

₪1,299 בלבד

וכל התוכן הזה שלכם!
מלאו את הטופס כדי לעבור לדף תשלום מאובטח!

ועוד כמה מילים ממני מוזמנים ללחוץ ולהקשיב

אני אשמח להעניק לכם את הידע ולאפשר לכם להחזיר את הבריאות הביתה.
מלאו את הטופס כדי לעבור לדף תשלום מאובטח
באהבה, סיוון אופירי

הוראות לגבי ביטול עסקה:
שימו לב! על פי החוק, הנכם יכולים לבטל את העסקה תוך 14 יום מביצועה, ובתנאי שהביטול יעשה 14 ימים שאינם ימי מנוחה קודם למועד תחילת השירות. מועד "תחילת השירות" נחשב המועד הראשון של הכניסה לקישור לצפייה בקורס/סדנה. לא ניתן לבטל רכישת קורס/סדנה לאחר שנכנסתם לקישור לצפייה בקורס, גם אם טרם חלף המועד הנקוב בחוק לביטול העסקה.

רוצים עוד מידע על הסדנה?

השאירו פרטים ויועצת שלנו תחזור אליכם בהקדם